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4位常驻明星与2位冠军共同集结成冠军联盟，分成两组共赴勇敢者的挑战。每两期为一站，每一站为两个体育项目的对抗。让所有人与冠军联盟共赴一场冬夏运动极致碰撞的盛会，感受竞技体育的魅力和背后的不易，为202

本季将以明星与世界冠军分战队对抗的模式展开，邀请吴尊、孟鹤堂、范志毅、韩天宇作为常驻嘉宾加盟。四人两两合作分为“超能队”和“梦之队”，再分别与每期项目的冠军组队，在12期节目中带领大家体验12项广大观众熟知的夏季体育项目。

本季将以明星与世界冠军分战队对抗的模式展开，邀请吴尊、孟鹤堂、范志毅、韩天宇作为常驻嘉宾加盟。四人两两合作分为“超能队”和“梦之队”，再分别与每期项目的冠军组队，在12期节目中带领大家体验12项广大观众熟知的夏季体育项目。

节目围绕国风楚韵，畅谈历史文化，通过朗诵、演唱、器乐、舞蹈、书法、绘画、茶席等创新表达，运用科技表现手段，着力打造全景沉浸式舞台体验和音乐文化雅集氛围。

在这部暖心的形象改造剧集中，国际礼仪教师何佩蓉通过塑造良好的言行举止，帮助人们展现出自己最好的一面

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